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Mostrando entradas de febrero, 2018

Para dejar de fumar

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“ El tabaco es una sustancia única en el hecho de que mata al 50% de las personas que lo consumen. No hay otro producto que se le acerque ni remotamente” (Judith Mackay)     Cuando bajaba hace pocos días sobre las 12 del mediodía a la cafetería saludé a una distinguida y encantadora administrativa del hospital. Se paró para decirme que había leído mi artículo de “Tabaco y cáncer de pulmón” y   preguntarme como había dejado de fumar, “aunque me han dicho que aún fuma algún puro”. Me dijo también que ella fumaba menos de diez cigarrillos al día y me preguntó si esa cantidad le podía hacer daño.     —He leído en alguna ocasión —le dije—, aunque no recuerdo donde ni que validez científica tiene, que se puede fumar un cigarrillo a la semana sin riesgo para la salud, y a partir de ahí comienza el peligro. Y por supuesto, el daño del tabaco aumenta en proporción directa con el número de pitillos fumados (*) . Fumar menos de diez cigarrillos hace menos daño que fuma

También ellos han envejecido

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“Todo el mundo quisiera vivir largo tiempo, pero nadie querría ser viejo” ( Jonathan Swift )    Hace dos semanas estuve podando árboles frutales en la pequeña huerta de la casa de mis padres, ya fallecidos, en Quilmas. Hay manzanos, perales, higueras, naranjos, limoneros, y algunos árboles más jóvenes plantados en los últimos años. Los más viejos tienen al menos mi edad porque los recuerdo desde muy pequeño. Ese día que estuve allí comprobé que también ellos envejecieron. Una higuera, que ya estaba muerta, aparecía en el suelo arrancada de raíz debido a una “nordestada” o “vendavalada”. Así le denominamos allí a las ciclogénesis explosivas. Un limonero, un manzano y un peral también están en las últimas. Se les nota la vejez.     No me tranquilizó su envejecimiento. Rechazo el mío y el de ellos. ¿Por qué la naturaleza no lo hizo de otra forma? ¿Por qué no hizo que muriéramos sin envejecer? ¿Por qué no hizo que pasáramos en la madurez, sin envejecer, los mismos años

No muerdas la mano que te da de comer

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“La masa busca al líder, no porque lo estime sino por interés; y el líder acepta a la masa por vanidad o por necesidad” (Napoleón I)     En un artículo publicado recientemente en el mundo.es, Luis María Anson decía esto: “Lo grave es que el secesionismo catalán no pasaba en 1978 del 8% y roza ahora el 50%. Lo grave es que no se ha sabido ni contener la hemorragia ni tomar las medidas para evitar el desastre. 2.000.000 de secesionistas consideran hoy verdades incuestionables las más burdas mentiras históricas y, además, 200.000 activistas se adueñan de las calles de Barcelona, están ya en la frontera de la violencia urbana y atemorizan a la ciudadanía sensata y trabajadora”.     Este aumento del número de secesionistas catalanes se achaca a la educación en las escuelas catalanas donde les enseñan las más burdas mentiras históricas sobre España, como muy bien dice Anson, a los medios de comunicación de la Generalidad, etcétera, etcétera, etcétera.     Pero ade

Abstinencia y recaída en el tabaquismo

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“ El tabaco es una sustancia única en el hecho de que mata a la mitad de las personas que lo consumen. No hay otro producto que se le acerque ni remotamente” (Judith Mackay) La mayoría de las personas que tratan de dejar de fumar experimentan síntomas de abstinencia. Es bueno recordar que estos síntomas generalmente son pasajeros y significan que usted se está recuperando del tabaquismo. Cada persona responde de forma diferente cuando se abstiene de fumar o consumir tabaco, y las reacciones pueden ir desde leve deseo de fumar hasta síntomas de depresión. Es probable que dejar de fumar no le resulte fácil, pero su esfuerzo será bien recompensado cuando lo logre. ¿Qué síntomas puedo padecer una vez que deje de fumar? Opresión en el pecho : la sensación de opresión en el pecho puede deberse a la necesidad física de nicotina, pero también puede ser síntoma de un problema más grave. Si sufre este síntoma consulte con su médico. Problemas de concentración : la ni